Категории
Заболевания
Последние новости
Бессонница
Бессонницей принято считать регулярное нарушение сна, которое характеризуется его неполноценной длительностью или же сон отличается неудовлетворительным качеством.
Симптомы расстройства сна
Симптоматика бессонницы ярко выражена и приносит человеку много некомфортных ощущений.
Основными признаками принято считать:
· человеку сложно засыпать, сон непродолжительный и плохого качества;
· расстройство сна наблюдается не менее трех раз в неделю в течение месяца;
· человек, страдающий бессонницей, часто акцентирует внимание на возникшей проблеме, это его беспокоит, и он пытается найти выход из сложившейся ситуации;
· снижается работоспособность, угнетаются социальные функции, присутствует ощущение вялости, общее болезненное состояние.
Также к симптомам бессонного состояния можно отнести частые пробуждения посреди ночи, после которых человек не может долго уснуть, дневное сонное состояние, ощущение того, что ночной сон был неудовлетворительным и «поверхностным».
Причины бессонницы
Можно выделит несколько основополагающих причин бессонницы:
Первое – это перенесенные стрессовые ситуации, депрессии, переутомление, непривычное или же некомфортное место для ночного сна.
Второе – различные заболевания, такие как неврозы, нарушения в работе нервной системы, психические расстройства, заболевания внутренних органов.